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对此，阿尔特塔道：“不算特别稳定。”
“现在开始迅速的抬起放下脚尖，整个过程中你可以感觉到胫骨前肌的受力感，十个一组，进行五组！”
马丁内斯怒吼：“怎么还有第三球？”
“没错！”
“麻了！”
“脚踝没力量！”马丁内斯问道。
乐凯摊开手：“谁规定只能补射一次？集中注意力，继续！”
但乐凯的训练显然没有结束。
“来啦！”
马丁内斯眼睛一亮，整个人兴奋的都在颤抖。
“我……我一定会练好的！一定！”
马丁内斯拍打地面的频率已经出现混乱，整个人更是龇牙咧嘴。
乐凯脚下也不慢，立马进行抽射。
穆里尼奥点点头，旋即大步向前走去。
马丁内斯紧紧的抿着嘴，双手狠狠一拍。
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪！！！！
乐凯点头道：“好吧，没问题。”
乐凯喊了一声。
说到这里，乐凯继续道：“一个个来吧，首先从提升脚踝力量开始！”
马丁内斯并步弹射，飞身扑救之后，整个人在地上打了个轮，旋即猛的冲向左侧。
皮球撞在障碍物，再次飞向右侧。
有人当陪练，他自然不会错过。
额……
乐凯侧身几步停球之后，后撤几步，旋即猛地抽向皮球。
乐凯：“因为你会发现，踩不下油门！”
两人开始热火朝天的训练。
两人立马停了下来。
马丁内斯不满的喊道。
整个训练做完之后，马丁内斯感觉自己已经感觉不到小腿前侧的肌肉了。
旋即，穆里尼奥看向马丁内斯道：“把长传球练好了，你就能获得出场机会！”
咚！
“这个阿根廷人的能力不错！”
主教练在叫他？
“吼！！！！”
马丁内斯连忙跑了过去，这一刻，他的内心还是有些希翼的。
器械室内，马丁内斯坐在椅子上，他的表情痛苦不堪，紧紧的咬着牙。
“胫骨前肌，主要是提高脚踝力量的补位，脚踝能不能锁的好，这块肌肉很重要。”
“太快了！”
“就这么传？”马丁内斯问道。
等穆里尼奥离开之后，马丁内斯眼巴巴的看着乐凯。
乐凯立马进行助跑，完成抽射。
啪！
乐凯道：“这就是好现象。”
闻言，马丁内斯立马起身。
马丁内斯晃了晃，道：“没问题，已经不是第一次了。”
啪！
穆里尼奥说道。
马丁内斯连忙道：“好！我练！”
每一次起身时，都能感觉到一种双脚的无力感。
“去练习一下，莱曼要训练切赫，我看你之前都是面对墙壁独自训练。”乐凯指了指自己，道：“正好我没事，可以你给扔扔球之类。”
穆里尼奥突然喊停。
乐凯点头：“脚踝锁的不紧，而且动作不对，没能完全发力，击球补位也不对，皮球没能完全受力！”
乐凯抱着球来到大禁区线，他望向球门。
乐凯起身，拍拍屁股。
“来！我挡给你看！”
马丁内斯迅速做出反应，并步朝着右侧移动，飞身而起，立马扑出皮球。
唰！！
皮球飞的很高，非常高，并且精准的落在马丁内斯的怀里。
这一刻，马丁内斯对于乐凯的长传球算是领教了。
“嚯！真高啊！”
乐凯好笑道：“你这不能猜啊！你需要迅速观察，完成扑救之后就观察，二次扑救的问题。”
他的右脚脚掌正在不断的拍打地面。
拍打了几下，终于感觉到一丝缓解感。
就在马丁内斯准备脱手套时，穆里尼奥直接喊道：“马丁内斯过来一下！”
“脚法呢？”穆里尼奥问道。
一旁的阿尔特塔也点头道：“他的门线技术一流，而且出击范围很广，不过守门手型有些问题。”
啪！
现在足坛的战术形式中，门... -->>
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